dec 19

Fra bestyrelsen

Kære medlemmer, 2015 har været et godt år

for Buresøbanden, der har været et flot fremmøde til løb- stavgang, Gymnastikken som er i fuld vigør lige nu, har ligeledes et flot fremmøde.

Til stor glæde for Buresøbanden, har medlemstallet har været stabilt i 2015 ☺

Vi glæder os og ser frem til en nyt år sammen med jer.

Vi ønsker alle vores medlemmer

en rigtig glædelig jul, og et godt aktivt Nytår.

Med venlig hilsen

Bestyrelsen

okt 03

Bedste test resultat 2015

IMG_5463[1]

Start på sæsonen, tog vi en tidtest på løberne i Buresøbanden. Så kunne man se hvordan ens kondi var ved sæsonstart. Sidst på sæsonen gentog vi tidtagningen, så alle deltagerne kunne se, om de havde forbedret sig i løbet af sæsonen. Det havde heldigvis alle ☺. Der var diplomer til alle, og medalje til den bedste forbedring hos kvinderne og det samme til mændene. Bedst hos kvinderne blev Lili Larsen og bedst hos mændene blev Torben Larsen, så familien Larsen gjorde rent bord, STORT TILLYKKE ☺ Vi gentager testen 2016

sep 05

Afslutning sommerløb

Mandag den 7. september er der afslutning for sommerløb 2015. Vi starter løb kl. 18.30 og løber ca. ½ time. Vi hygger bagefter med Buresøbandens sang, trækker lod om 30 små hyggepræmier + ?. Vinterløb om søndagen starter den 13. september kl. 10.30. Vi ses ☺

aug 12

Lidt reklame for et super godt gadeløb i København.

Friløb i København den 20. september 2015

Vi er nogle stykker fra Buresøbanden som hvert år deltager i det Københavnske friløb.
Det er en dejlig rute på 10 km i de Københavnske gader.
Tilmelding på frilobet.dk
Det koster 200.- kr. at deltage.
Er du interesseret og vil hører mere, så tal med Leif eller Torben på 10-eren.

Venlig hilsen Leif

Friløbet2015

aug 12

Anden etape af jeres personlige tidtagning.

Mandag den 31. august, følger vi op på jeres personlige tidtagning, så i kan se om i har forbedret jeres personlige tid/kondi, i forhold til den tid i opnåede den 29. juni.

Husk i skal løbe den samme strækning/ tur som sidst.

Lige som sidst, bliver i sendt af sted samtidigt, efter hånden som i kommer hjem, vil i blive oplyst jeres personlige tid, som skrives på vedlagte skemaer.

Ugen efter hænger der skemaer, hvor i kan se jeres resultat i % forhold til sidst.

Det er selvfølgeligt frivilligt at deltage, der er også almindelig løbeaften.

Der vil være en forfriskning i form af frugt og vand ved hjemkomst.

Hilsen fra Leif, jeg håber at vi snart ses. ☺

jun 12

Billeder fra kvindeløbet 8. juni 2015

Alt for damernes kvindeløb 8.juni 2015.

Alt for damernes kvindeløb 8.juni 2015 havde i år 11 deltagere som hver især løb 5 km. Dertil kom 6 entusiastiske tilskuere/heppere.

Turen frem og tilbage foregik for de flestes vedkommende med Jyttes Bus som samlede deltagerene op i Slagslunde og i Stenløse og satte alle af ved Amager Strandpark.

Vejret var et friskt dansk sommervejr, så der var ekstra brug for den gode opvarmning før løbet.

Alle løbere gennemførte i flot stil og fik nogle fine løbstider.

Tilskuerne stillede op i gode trøjer og vindjakker kort før mål og gjorde deres til at få løberne den sidste kilometer i mål.

Efter løbet havde Lisa og Svend sørget mad til alle deltagerne. Lisa og Svend var taget derind og reserveret vores stambord. De havde lavet en fantastisk lækker anretning med lakseruller og roastbeef med varm bearnaisesovs. En stor tak til Lisa og Svend.

Traditionen tro var der lodtrækningspræmier til udlodning mellem løberne. Ved lodtrækningen viste det sig at være så heldigt, at alle løbere blev udtrukket af lykkens gudinde og fik en fin gavepose.

Hjemturen foregik i en dejlig varm bus med trætte, glade og mætte deltagere.

maj 07

Nyt fra klubben

Der ligger nyt referat fra klubbens generalforsamling den 5.5.2015 hvor klubben blandt andet fik ny formand Leif Forup, tillykke med posten Leif. Du finder referatet under menuen Klubben – Information fra bestyrelsen – Referat 5.5.2015.

Der ligger også en opdateret folder under menuen Klubben – Folder.
Leif_10km

mar 11

Jørgen 75

 

jan 13

2014

Vi løber fra den 12.01.2014 til 30.3.2014 alle søndage fra Lerbakkehus (parkeringspladsen ved Bastrup sø)

Det nye mødested er ved det røde nr. 1 på billedet. Det er ved den parkering, hvor vi holder første pause, når vi løber Bastrup sø rundt.

Lerbakkehus

sep 09

Husk 09.09.2013 klokken 18:30

Da det er sidste sommer løb i dag så starter vi allerede 18:30 og løber kun 45min.

Flere indlæg «