maj 07

SØAM – Stenløse Ølstykke arrangere Landsbyløbet

Kære medlemmer, Søam løbeklub arrangere løb “Landsbyløbet” den 4. juni.

Se om løbet Landsbyløbet på flyver, eller læs mere om løbet på www.landsbyløbet.dk

Landsbyløbet flyver

Der deles flyver ud ved Buresøen på mandage op til løbet

Med venlig hilsen

Leif ☺

maj 07

Parkeringsproblemer mandag den 9. maj 2016

Kære bandemedlemmer, læs venligst denne meddelelse fra Annemarie.

Godmorgen. Jeg sidder over min morgenkaffe og læser Frederiksborg Amts Avis.

Mandag den 9. Inviterer Furesø og Egedal Kommune sammen med Naturparkens Venner en quidet vandretur i området der efter planen skal blive til Naturpark Mølleå. Turen afgår kl. 17 fra parkeringspladsen ved Buresøbadet kl. 17. Og turen ventes at tage lidt over to timer.

Dermed få vi et parkeringsproblem kl. 19. Det må være noget vi må forholder os til.

Mange hilsener Annemarie

Vi må se hvor mange der møder op til denne vandretur, brug evt. den lille parkeringsplads ved svinget og det stråtækte hus.

Med venlig hilsen Leif ☺

mar 27

Jobannonce

Frontløbere til Buresøbandens motionsløbeklub.

Til vores løbeklub, søger vi 4 frontløbere 2 timer om ugen fordelt på mandag og torsdag kl. 19.00 – 20.00.

2 frontløbere til 5 km. 1 frontløber til 6 km. 1 frontløber til 7 km. Din opgave bliver at være stifinder og føre glade motionsløbere rundt i skoven ved Buresø i samarbejde med Buresøbandens øvrige frontløbere.

Vi kan tilbyde en løbeklub, som tager alle frontløbere alvorligt, uanset status og timetal. Vi har et godt arbejdsmiljø, og har et ry for at være gode til at tage godt imod nye frontløbere. Du vil blive tilbudt oplæring, hvis du ikke kender til skoven vi løber i, af erfarende frontløbere. Få en nærmere beskrivelse, ved at møde op ved p- pladsen Buresøbadet.

Lidt om Buresøbanden, Buresøbanden er en velfungerende motionsklub som indeholder løb og stavgang sommersæson første gang den 4. april sidste gang den 12. september. Vinterløb hver søndag kl. 10.30 1 time, første gang den 18. september, sidste gang den 26. marts. Vi løber i naturskønne omgivelser. Vi ligger ikke særligt langt fra Stenløse, Ølstykke, Ganløse, Slangerup og omegn, så det er nemt at komme frem. Vi ser os selv som en positiv og aktiv klub, Klubben er fyldt med en masse søde og rare venlige voksne mænd og kvinder, så hvad mere kan man forlange?

Ansættelsesdato: Ansættelse hurtigst muligt p- pladsen Buresø.

Buresøbanden tilbyder fast ansættelse på livstid 2 timer ugentlig.

Løn efter overenskomst. Det koster dig kun 175.- kr. om året

Beskrivelse af ugentlig arbejdstid: 2 gange om ugen fra kl. 19.00 – 20.00

Kontaktperson.: Leif Forup, telefon: 30358610, mail leif-forup@mail.dk

Hvis det har din interesse, at være frontløber i en dejlig motionsklub. Så ses vi ved p-pladsen Buresøbadet.

feb 21

VELKOMMEN TIL NY SÆSON

NY SÆSON 2016
START: MANDAG DEN 4. APRIL KL. 19.00

Er du første gang løber, eller skal du bare i gang igen, så er Buresøbanden måske et godt sted for dig.

Løb er sjov, sund god motion, som giver mere energi i din hverdag.
Hvad enten du er nybegynder, eller allerede er startet og kan løbe 5, 10 km eller længere for den sags skyld, så vil det helt sikkert være godt for dig at løbe med i en klub.
Vi har flere hold, så vi kan tilbyde dig lige præcis de udfordringer, der passer til dig.
Så hvad skal du gøre, hvis du vil med? Ifør dig et par løbesko og lyst til at komme i gang– og lidt godt humør. Det er det hele.
Mødested: P-pladsen ved Buresøbadet
Den sværeste tur er den fra sofaen hen til løbeskoene!

feb 15

Team Rynkeby Løbet 2016

rynkeby

dec 19

Fra bestyrelsen

Kære medlemmer, 2015 har været et godt år

for Buresøbanden, der har været et flot fremmøde til løb- stavgang, Gymnastikken som er i fuld vigør lige nu, har ligeledes et flot fremmøde.

Til stor glæde for Buresøbanden, har medlemstallet har været stabilt i 2015 ☺

Vi glæder os og ser frem til en nyt år sammen med jer.

Vi ønsker alle vores medlemmer

en rigtig glædelig jul, og et godt aktivt Nytår.

Med venlig hilsen

Bestyrelsen

okt 03

Bedste test resultat 2015

IMG_5463[1]

Start på sæsonen, tog vi en tidtest på løberne i Buresøbanden. Så kunne man se hvordan ens kondi var ved sæsonstart. Sidst på sæsonen gentog vi tidtagningen, så alle deltagerne kunne se, om de havde forbedret sig i løbet af sæsonen. Det havde heldigvis alle ☺. Der var diplomer til alle, og medalje til den bedste forbedring hos kvinderne og det samme til mændene. Bedst hos kvinderne blev Lili Larsen og bedst hos mændene blev Torben Larsen, så familien Larsen gjorde rent bord, STORT TILLYKKE ☺ Vi gentager testen 2016

sep 05

Afslutning sommerløb

Mandag den 7. september er der afslutning for sommerløb 2015. Vi starter løb kl. 18.30 og løber ca. ½ time. Vi hygger bagefter med Buresøbandens sang, trækker lod om 30 små hyggepræmier + ?. Vinterløb om søndagen starter den 13. september kl. 10.30. Vi ses ☺

aug 12

Lidt reklame for et super godt gadeløb i København.

Friløb i København den 20. september 2015

Vi er nogle stykker fra Buresøbanden som hvert år deltager i det Københavnske friløb.
Det er en dejlig rute på 10 km i de Københavnske gader.
Tilmelding på frilobet.dk
Det koster 200.- kr. at deltage.
Er du interesseret og vil hører mere, så tal med Leif eller Torben på 10-eren.

Venlig hilsen Leif

Friløbet2015

aug 12

Anden etape af jeres personlige tidtagning.

Mandag den 31. august, følger vi op på jeres personlige tidtagning, så i kan se om i har forbedret jeres personlige tid/kondi, i forhold til den tid i opnåede den 29. juni.

Husk i skal løbe den samme strækning/ tur som sidst.

Lige som sidst, bliver i sendt af sted samtidigt, efter hånden som i kommer hjem, vil i blive oplyst jeres personlige tid, som skrives på vedlagte skemaer.

Ugen efter hænger der skemaer, hvor i kan se jeres resultat i % forhold til sidst.

Det er selvfølgeligt frivilligt at deltage, der er også almindelig løbeaften.

Der vil være en forfriskning i form af frugt og vand ved hjemkomst.

Hilsen fra Leif, jeg håber at vi snart ses. ☺

Flere indlæg «